تحضير سلطة صحية مشكلة و متوازنة ولديذة
المكونات:
طماطم مقشرة ومقطعة الى مكعبات
خيار مقطع الى مكعبات
جزر مبشور
باربة مسلوقة ومبشورة( بنجر)
الروز مسلوقمع الذرة
بطاطس مسلوقة ومقطعة الى مكعبات
مكرونة مسلوقة
علبة تونة
الزيتون اسود و اخضر
مايونيز
طماطم مقشرة ومقطعة الى مكعبات
خيار مقطع الى مكعبات
جزر مبشور
باربة مسلوقة ومبشورة( بنجر)
الروز مسلوقمع الذرة
بطاطس مسلوقة ومقطعة الى مكعبات
مكرونة مسلوقة
علبة تونة
الزيتون اسود و اخضر
مايونيز
ملح
فلفل اسود
خل
زيت
فلفل اسود
خل
زيت
طريقة تحضير و تنضيم السلطة سهلة جداً و الجميع تقريبا يعرفها فقط شاهد الصورة و حاول التقليد و بالصحة و الراحة.


ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق